Fatbike träningspass - det här blir kul!
Under September kommer vi starta cykelträningspass på Fatbike. Passet är för alla med fokus på att det ska vara roligt, lekfullt och anpassningsbart utefter cykelvana. Vad mer behöver man än rolig träning, ett gott gäng som tar dig ut oavsett väder och där till en cykelverkstad? Bara dyk upp, cykla och klart. Leriga kedjor lämnar ni med oss.
Cykelvana
Våra pass är designade för att alla skall kunna vara med. Lisa Petreus är vår cykelguide och mountainbiketränare med massor av erfarenhet som håller passet.
Vill man ge sig på utmanande moment som kan läggas in i passet gör man det eller så väljer man något som passar bättre.
Cykelvana +
Är du redan van cyklist och ligger inne med prylar för landsväg, downhill eller mountainbike? Kanske är det inte en fatbike som får plats i källaren också eller motiveras som inköp. Men, det är ett grymt träningskomplement som håller dig igång hela året även på snö. Samla ihop ett gäng du cyklar med, hyr cyklar på en stående tid under höst / vinter / vår och välj om ni vill cykla med eller utan tränare.
Vad innebär cykelpass på fatbike?
Fatbike är en speciell och väldigt rolig cykelupplevelse. Cykelns stor hjul är designade för att kunna ta sig över all form av terräng så som skog, sand, snö, sten goa stigar och backar på ett mjukt sätt. Cykelns svar på monster truck.
Hur är passet upplagt?
Vi börjar med en uppvärmning första biten på turen och bygger sedan på med pulshöjande moment vilket kan vara backar eller farthöjning samt utmanande tekninkmoment, och styrkemoment vid sidan av cykeln. Varje pass kommer ta oss på olika rundor så som skog, strand, grusväg, backar eller lummiga stigar. Passet justeras utefter gruppen och vi håller ihop hela vägen utan undantag.
När
September 2022
Måndagar 17:30-19.00
Var
Passet utgår från Kitekalle Stationsgatan 64 och vi ger oss iväg kl. 18.00. Aktiv cykeltid är 1,5tim. Kom i god tid (ca 17.45) för att ställa in sadelhöjd och prova ut hjälm.
Mån 29/8 - intropass med fokus på teknik och följsam cykling
Mån 5/9 -
Mån 12/9 -
Mån 19/9 -
Mån 26/9 -
Vad behöver du ha med dig?
Träningskläder efter väder och ett par gympaskor samt en vattenflaska. Hjälm kan du ta med själv eller låna hos oss. Clips finns inte på tramporna men föredrar du cykelskor kan clips ordnas. Nämn då detta vid bokning.
Vilka förkunskaper behövs?
Inga!
Vad behöver jag göra nu?
Samla ihop minst tre vänner eller haka på vår grupp själv. Vi har ett minimiantal på 4 personer för att vi ska köra igång träningen. Bokning görs för samtliga 5 pass.
Anmäl dig genom att ringa oss på 035 - 212223 eller maila info@kitekalle.se eller boka på (länk till bokning)